Especialista alerta para a necessidade de cuidados redobrados e oferece recomendações específicas
Bebidas como café e vinho, se consumidas exageradamente, podem ser tornar grandes inimigas de nossos dentes. Com isso, é importante estar atento aos efeitos que a ingestão excessiva desses produtos pode gerar para a saúde bucal.
O vício em café pode acarretar alguns problemas dentários, sendo as pigmentações extrínsecas um dos mais comuns. A bebida contém cromógenos e taninos, substâncias que se aderem ao esmalte, causando uma coloração amarelada ou acastanhada. “Além disso, sua acidez pode alterar o esmalte quando consumido em grandes quantidades e frequência, tornando os dentes mais sensíveis e suscetíveis a lesões não cariosas”, destaca Juliana Machado, coordenadora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera de Uberlândia.
Já o vinho, especialmente o tinto, é conhecido por pigmentar os dentes devido aos pigmentos escuros. O vinho branco também pode causar esse efeito, tornando os dentes mais suscetíveis a outras manchas, devido a rugosidade superficial gerada pelo baixo pH. Ambos os tipos são altamente ácidos, o que pode levar à biocorrosão do esmalte, resultando em dentes mais sensíveis.” Outro possível problema está associado ao teor alcoólico, que pode provocar desidratação oral, diminuindo a produção de saliva e prejudicando a capacidade da boca de neutralizar ácidos e eliminar bactérias, elevando o risco de cáries e mau hálito”, comenta.
De acordo com a docente, para mitigar esses efeitos, é essencial manter uma higiene bucal rigorosa, escovando os dentes pelo menos duas vezes ao dia e utilizando fio dental diariamente. O uso de enxaguante bucal pode ajudar a remover resíduos e proteger contra cáries e manchas. Além disso, alternar o consumo de café e vinho com água pode diminuir a aderência das substâncias aos dentes, reduzir a acidez na boca e prevenir o mau hálito. Uma dica importante para diminuir os danos causados pelas bebidas ácidas é enxaguar a boca antes de escovar os dentes, reduzindo os efeitos dos alimentos ácidos.
“É recomendado realizar consultas regulares ao dentista para monitorar e tratar problemas bucais precocemente. Essas práticas ajudam a preservar a saúde bucal mesmo com o consumo frequente dessas bebidas”, finaliza.