A temporada de festas juninas chegou e além das delícias típicas, música animada e diversão ao ar livre, é importante não esquecer dos cuidados com a pele.
O Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia , preparou algumas dicas importantes para aproveitar com segurança e manter a pele saudável.
· Proteja-se do sol: Durante o dia, os raios UV estão presentes mesmo em dias nublados. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS adequado para proteger a pele exposta. Aplique-o generosamente e reaplique a cada duas horas, especialmente se você estiver ao ar livre por um longo período.
· ͏ ͏Chapé͏u e r͏oupas͏ leve͏s: Al͏ém do͏ prot͏etor ͏solar͏, uti͏lize ͏chapé͏us de͏ abas͏ larg͏as e ͏roupa͏s lev͏es pa͏ra pr͏otege͏r o r͏osto ͏e o c͏orpo ͏do so͏l. Op͏te po͏r tec͏idos ͏leves͏ e de͏ core͏s cla͏ras, ͏que a͏judam͏ a re͏fleti͏r os ͏raios͏ sola͏res.
· Hidratação é fundamental: O clima quente das festas juninas pode levar à desidratação. Certifique-se de se manter hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia. Além disso, evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, pois elas podem desidratar ainda mais a pele.
Limpeza da pele: Após a festa, não se esqueça de fazer uma boa limpeza da pele para remover o excesso de suor, maquiagem e resíduos. Use um sabonete suave e adequado ao seu tipo de pele para evitar o acúmulo de impurezas.
· Cuidado com as fogueiras: Se você for participar de uma fogueira, mantenha uma distância segura e evite ficar muito próximo do fogo. As altas temperaturas podem causar queimaduras na pele. Proteja-se usando roupas adequadas e evitando o contato direto com as chamas.
· Hidratação pós-festa: Após a festa, aplique um hidratante corporal para reabastecer a pele e mantê-la saudável. Isso ajuda a restaurar a hidratação perdida devido ao calor e ao suor.
“Aproveite as festas juninas com moderação, se divirta e cuide da saúde e beleza da sua pele”, finaliza o Dr. Fraga.