Dia Nacional de Combate ao Fumo alerta para um risco que costuma ficar em segundo plano: o tabagismo aumenta de duas a quatro vezes a chance de doença coronariana e AVC
Quando se fala em cigarro, câncer de pulmão costuma ser a primeira preocupação. Mas existe outro órgão que sente os efeitos do tabaco: o coração. O tabagismo aumenta de duas a quatro vezes o risco de doença coronariana e de acidente vascular cerebral, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
O alerta ganha força às vésperas do Dia Nacional de Combate ao Fumo, em 29 de agosto. Dados divulgados pelo INCA para a campanha de 2026 estimam que 20,4 milhões de pessoas no Brasil são afetadas pelo tabaco e seus derivados. Entre adolescentes de 13 a 17 anos, 18,5% já experimentaram cigarro.
Para a cardiologista Ludmila Gonçalves Freitas, da Clínica Haya Abdalla, o problema vai muito além do pulmão. O cigarro interfere no sistema circulatório e está entre os fatores de risco que podem ser modificados para prevenir eventos cardiovasculares.
“O cigarro não agride apenas o pulmão. Ele interfere nos vasos sanguíneos, favorece o processo de formação de placas e aumenta o risco de problemas como infarto e AVC. Por isso, quando pensamos em prevenção cardiovascular, parar de fumar é uma das medidas mais importantes”, explica.
A experiência no consultório também levou a médica a aprofundar seus conhecimentos sobre a interrupção do tabagismo. Diante da frequência com que encontrou o hábito entre pacientes que sofreram infarto, Ludmila buscou formação especializada em metodologias estruturadas para ajudar quem deseja parar de fumar.
“Perceber que muitos dos meus pacientes com infarto tinham o tabagismo como fator de risco modificável me motivou a buscar ferramentas eficazes para ajudá-los a parar de fumar”, comenta a cardiologista.
A proposta é ir além da orientação genérica para simplesmente “parar de fumar”. O processo pode envolver mudanças comportamentais, acompanhamento profissional e, quando indicado, tratamento medicamentoso. A estratégia deve considerar a realidade e as dificuldades de cada pessoa.
“É comum a pessoa pensar que fuma pouco e, por isso, não precisa se preocupar. Mas não existe uma relação segura com o cigarro. Quanto antes a pessoa parar, melhor. E quem já fuma há muitos anos também pode se beneficiar ao interromper o hábito”, afirma Ludmila.
Outro ponto importante é não esperar um sintoma aparecer para tomar uma decisão. O coração pode estar sendo afetado mesmo quando a pessoa se sente bem. E reduzir o número de cigarros não significa eliminar o risco.
Para quem quer parar, por onde começar?
A cardiologista orienta alguns passos que podem ajudar nesse processo:
• Escolha uma data para parar e se prepare para ela.
• Identifique os momentos de maior vontade de fumar, como depois das refeições, durante o café ou em situações de estresse.
• Mude temporariamente alguns hábitos associados ao cigarro, principalmente nos primeiros dias.
• Procure ajuda profissional. A dependência de nicotina pode tornar mais difícil parar sozinho, e o SUS oferece tratamento para quem deseja abandonar o tabagismo.
• Não encare uma recaída como fracasso. Ela pode fazer parte do processo e é importante retomar a tentativa com orientação adequada.
“Parar de fumar é uma decisão de saúde, não uma questão de falta de força de vontade. A dependência pode tornar o processo difícil e, por isso, acompanhamento adequado faz diferença. O importante é não desistir de tentar”, ressalta a médica.
O Dia Nacional de Combate ao Fumo foi criado em 1986 para mobilizar a população sobre os impactos do tabagismo. Em 2026, o INCA destaca a importância do cuidado e do apoio a quem deseja abandonar o hábito.
Sobre a Clínica Haya Abdalla
Inaugurada em março de 2026, a Clínica HayaAbdalla reúne atendimento especializado em geriatria, cardiologia e psiquiatria, com uma proposta de cuidado individualizado e atenção às diferentes necessidades de cada paciente. Liderada pela Dra. Ludmila Carrara, a clínica une tradição médica familiar e escuta atenta ao paciente. A Clínica HayaAbdalla está localizada na Rua Rafael Marino Neto, 600, no complexo do UMC, sala 103, 1º andar, Jardim Karaíba, em Uberlândia. Telefone/WhatsApp: (34) 99681-2100.