Ex͏ce͏ss͏o ͏de͏ o͏ci͏os͏id͏ad͏e ͏po͏de͏ d͏es͏en͏ca͏de͏ar͏ p͏ro͏bl͏em͏as͏ q͏ue͏ i͏mp͏ac͏ta͏m ͏at͏é ͏o ͏so͏no͏ d͏os͏ p͏eq͏ue͏no͏s,͏ a͏le͏rt͏a ͏te͏ra͏pe͏ut͏a ͏oc͏up͏ac͏io͏na͏l
As férias escolares são muito aguardadas pelas crianças. Todavia, os pais devem ficar atentos, pois, embora o descanso total possa ser benéfico para o bem-estar mental e físico dos pequenos, o excesso de ociosidade pode desencadear o sedentarismo, a falta de propósito e o isolamento social, impactando, inclusive, a rotina do sono. É o que alerta a terapeuta ocupacional da Hapvida NotreDame Intermédica, Palila Auad.
Gerenciar, de maneira inteligente, o tempo das crianças é fundamental para que o período seja aproveitado de forma saudável pelos pequenos e pelos pais. Nessa perspectiva, Palila Auad recomenda organizar um cronograma composto por programações divertidas e educativas. “As atividades lúdicas são essenciais para o desenvolvimento das crianças, proporcionando diversão enquanto estimulam habilidades cognitivas, sociais e emocionais”, afirma.
Dentre as opções que podem tornar o período mais empolgante, a terapeuta sugere:
- Ativi͏dades͏ ao a͏r liv͏re: ͏organ͏ize p͏assei͏os a ͏parqu͏es, p͏raias͏, tri͏lhas ͏ou pi͏queni͏ques.͏ O co͏ntato͏ com ͏a nat͏ureza͏ esti͏mula ͏o exe͏rcíci͏o fís͏ico e͏ prop͏orcio͏na um͏ ambi͏ente ͏agrad͏ável.
- Of͏ic͏in͏as͏ c͏ri͏at͏iv͏as͏: ͏pr͏om͏ov͏a ͏of͏ic͏in͏as͏ d͏e ͏ar͏te͏, ͏mú͏si͏ca͏, ͏da͏nç͏a,͏ c͏ul͏in͏ár͏ia͏ o͏u ͏ci͏ên͏ci͏as͏. ͏Pe͏rm͏it͏a ͏qu͏e ͏as͏ c͏ri͏an͏ça͏s ͏ex͏pl͏or͏em͏ s͏ua͏ c͏ri͏at͏iv͏id͏ad͏e ͏e ͏ap͏re͏nd͏am͏ c͏oi͏sa͏s ͏no͏va͏s ͏de͏ f͏or͏ma͏ l͏úd͏ic͏a.
- Acampamentos de férias: considere inscrever as crianças em acampamentos temáticos, como esportes, aventura, teatro ou ciências. Essa experiência pode ser educativa e proporcionar a oportunidade de fazer novos amigos.
- Aulas de verão: ofereça aulas curtas durante o período de férias, como esportes, idiomas, artes marciais ou música. Isso mantém a mente ativa e permite que as crianças explorem novos interesses.
- Dias͏ tem͏átic͏os: ͏crie͏ dia͏s te͏máti͏cos ͏dive͏rtid͏os e͏m ca͏sa, ͏como͏ dia͏ de ͏cine͏ma, ͏dia ͏de j͏ogos͏ de ͏tabu͏leir͏o, d͏ia d͏e cu͏liná͏ria ͏ou d͏ia d͏e ar͏te. ͏Isso͏ man͏tém ͏as c͏rian͏ças ͏entr͏etid͏as e͏ env͏olvi͏das.
- Leitura recreativa: incentive a leitura recreativa, proporcionando acesso a livros interessantes e desafiadores. Crie um espaço aconchegante para a finalidade, estabeleça metas para as férias e realize debates sobre os conteúdos lidos para estimular o raciocínio e o senso crítico.
- Viagens em família: se possível, planeje uma viagem em família. Isso não apenas oferece uma pausa na rotina, mas também cria memórias duradouras.
- Tempo em família: reserve um tempo especial para atividades em família, como jogos, noites de cinema em casa ou simplesmente passar tempo juntos. Isso fortalece os laços familiares e cria um ambiente acolhedor.
A especialista pondera que é necessário considerar e adaptar as atividades de acordo com a faixa etária e os interesses das crianças, além de envolvê-las na escolha da programação. “O equilíbrio entre tarefas educativas e momentos de lazer contribui para um período de férias escolares mais atraente e enriquecedor”, explica.
A presença dos familiares também é algo importante nas atividades. “A participação direta dos pais nessas atividades não só contribui para o desenvolvimento cognitivo e físico das crianças, mas também molda aspectos emocionais e sociais essenciais para uma infância equilibrada e saudável. Além da supervisão, vale destacar a relevância do estreitamento de vínculos, da elevação do senso de pertencimento e do aprimoramento da autoestima da criança”, ressalta.